Infusión de romero y orégano

Esta hermosa combinación de dos plantas tan cercanas como lo son el romero (Rosmarinus officinalis) y el orégano común (Origanum vulgare) es sumamente beneficiosa y relajante. Unir el potencial antioxidante de estas traerá como resultado disminuir los niveles de estrés oxidativo y el daño de los radicales libres en el cuerpo.

  • 2 gramos de Romero seco (Preferiblemente molido)
  • 2 2 gramos de Orégano seco (Preferiblemente molido)

  1. Pon a calentar una taza de agua (aproximadamente 250 ml).

  2. Cuando el agua esté ya para ebullir, apaga la mecha y añade el material vegetal de inmediato.

  3. Tapa parcialmente el recipiente, y deja reposar la infusión 10-15 minutos.

  4. Cuélalo, y bébelo enseguida, lo más caliente posible.

Si tienes estas plantas frescas y no secas, puedes usarlas así; pero debes añadir el doble de las cantidades recomendadas aquí.

Plantas y compuestos medicinales
infusión, orégano, romero