Yakult
Porción de referencia: 100 g
Yakult es una bebida láctea fermentada, reconocida por contener la cepa probiótica Lactobacillus casei Shirota. Se elabora a partir de leche desnatada reconstituida, azúcar y cultivos lácticos específicos, resultando en un producto de consistencia líquida y sabor ligeramente ácido y dulce.
Su principal característica nutricional es su contenido en probióticos, microorganismos vivos que, al ser consumidos en cantidades adecuadas, pueden conferir beneficios para la salud, principalmente a nivel del sistema digestivo. Es una fuente de proteínas de origen lácteo y su perfil de macronutrientes está dominado por los carbohidratos, en forma de azúcares simples.
Debido a su proceso de fermentación, presenta un contenido muy bajo o nulo de lactosa, lo que puede hacerlo tolerable para algunas personas con sensibilidad a este azúcar. Es bajo en grasa y no contiene fibra dietética ni colesterol.
Tarjeta nutricional (Por 100 g)
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Calorías
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62 Kcal |
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Proteína
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1.2 g |
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Carbohidratos
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15.1 g |
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Grasas
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0.1 g |
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Glucosa
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0 mg |
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Fructosa
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0 mg |
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Galactosa
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0 mg |
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Sacarosa
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0 g |
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Lactosa
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0.1 g |
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Maltosa
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0 g |
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Azúcares totales
Aporte total de monosacáridos y disacáridos
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15 g |
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B1
Vitamina B1
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0 mg |
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B2
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0.1 mg |
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B3
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0.1 mg |
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B5
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0 mg |
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B6
Vitamina B6
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0 mg |
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B7
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0 mcg |
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B9
Vitamina B9 o ácido fólico
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0 mcg |
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B12
Vitamina B12
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0 mg |
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Vitamina A
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0 mg |
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Vitamina C
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0 mg |
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Vitamina D
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0 mg |
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Vitamina E
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0 mg |
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Vitamina K
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0 mcg |
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Yodo
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0 mcg |
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Calcio
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30 mg |
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Cobre
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0 mg |
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Cromo
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0 mcg |
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Fósforo
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30 mg |
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Hierro
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0 mg |
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Magnesio
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0 mg |
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Manganeso
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0 mg |
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Molibdeno
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0 mcg |
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Potasio
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45 mg |
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Selenio
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0 mcg |
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Sodio
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15 mg |
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Zinc
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0.1 mg |
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Agua
Contenido de H2O
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85.3 g |
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Colesterol
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0 mg |
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Fibra dietética
Fibra soluble e insoluble
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0 g |