• Déjalo reposar 10 minutos.

  • Cuélalo y bébelo de inmediato.

    • Decocción de tallos

    1. Pon a calentar 2 tazas (500 ml) de agua a fuego medio.

    2. Espera que el agua ebulla y añade enseguida el material vegetal.

    3. Cuando hayas añadido el material vegetal, baja el fuego al mínimo para mantener una leve ebullición. Cubre la olla con una tapa para evitar la evaporación excesiva, pero deja una pequeña abertura para que el vapor escape.

    4. Deja que el material se hiervan a fuego lento durante 10-15 minutos. Este tiempo es suficiente para extraer los compuestos activos, como el silicio y los flavonoides.