En cuanto a las frutas mencionadas arriba, modera y limita su consumo. Pero las siguientes puedes consumirlas en mayores cantidades, porque aportan importantes cantidades de grasas saludables o menos azúcares.
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Coco: Contiene aproximadamente 15 gramos de carbohidratos por cada 100 gramos.
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Aguacate: Tiene alrededor de 8-9 gramos de carbohidratos por cada 100 gramos.
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Tomate: Contiene aproximadamente 3-4 gramos de carbohidratos por cada 100 gramos.
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Aceitunas: Tienen alrededor de 6 gramos de carbohidratos por cada 100 gramos.