Cuélala y añádele el zumo de un limón y una cucharada de miel cruda.
Está lista para beberse.
En esta receta te sugiero añadir un poco de miel y zumo de limón a la infusión de moringa, pero es opcional; puedes hacerla solo con hojas de moringa. Por otro lado, en algunos casos tomar el té de moringa de noche puede producir insomnio debido a su efecto estimulante.
El efecto energizante de la moringa se debe a su rica composición de nutrientes esenciales, como las vitaminas del complejo B, que convierten los alimentos en energía; el hierro, que mejora el transporte de oxígeno en la sangre; y minerales como magnesio y potasio, fundamentales para la función muscular y nerviosa. Además, sus antioxidantes como la quercetina y los aminoácidos esenciales optimizan la circulación, combaten el estrés oxidativo y favorecen la recuperación celular, brindando una energía natural, sostenida y libre de los altibajos de los estimulantes artificiales.