Ya ebullendo el agua, añade el jengibre fresco y deja hervir a fuego lento durante 5-10 minutos.
Apaga el fuego y deja reposar la mezcla 5-10 minutos más. Opcionalmente, añade una cucharada de miel.
Cuela y bebe de inmediato.
Instrucciones de consumo
1 o 2 tazas al día, en la mañana y/o en la tarde, lejos de las comidas. Esto por dos semanas. Descansa una semana, y, si es necesario, retómalo.
Una taza justo antes o justo después de dos de tus comidas, es decir, dos tomas diarias. Si lo tomas dos veces al día, al cumplir dos semanas, descansa una, y entonces retómalo. Si lo tomas una sola vez al día, puedes extenderte por 4 semanas; descansa una, y entonces retómalo.
Una taza diaria, preferiblemente en ayunas, o dos horas después del desayuno.