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Fortalecimiento del sistema inmunológico: Gracias a su contenido en antioxidantes y vitaminas.
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Reducción del estrés y la ansiedad: Sus propiedades adaptógenas ayudan al cuerpo a resistir el estrés físico y emocional, promoviendo una mayor estabilidad mental y emocional.
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Apoyo a la memoria y la función cognitiva: Estudios preliminares sugieren que la maca, particularmente la variedad negra, puede mejorar la memoria y el aprendizaje, beneficiando la salud cerebral.
Compuestos bioactivos principales
La maca contiene numerosos compuestos que explican sus efectos terapéuticos: