• Cuela la infusión y bébela de inmediato.

    • Para la decocción

    1. Pon a calentar agua y, cuando empiece a ebullir, baja la mecha al mínimo.

    2. Añade el material vegetal y deja que hierva durante 10 minutos.

    3. Apaga la mecha.

    4. Cuela y deja reposar 5-10 minutos.

    Para el aceite de las semillas prensado en frío

    1. Añade la cantidad de gotas en cuentión (generalmente entre 20 y 50) en medio vaso de agua, o en una cucharadita de aceite de coco virgen, o en una cucharita limpia a fin de tomarlo directamente.