Té verde

El té verde, originario de China y Japón, ha sido apreciado durante siglos por sus múltiples beneficios para la salud. A diferencia del té negro, el té verde sufre una mínima oxidación durante su procesamiento, lo que preserva una mayor cantidad de compuestos bioactivos. Su popularidad mundial ha crecido debido a su perfil saludable y sus posibles efectos terapéuticos respaldados por la investigación científica.

  • 3 gramos de Té verde (En polvo)
  • 1 taza de Agua caliente (Entre 80 y 90°C)
  1. Calienta agua (entre 200 a 250 ml) sin dejar que ebulla, preferiblemente que alcance entre 80 y 90°C.

  2. Añade el polvo de la planta al agua caliente, y revuélvelo durante unos segundos.

  3. Déjalo reposar no más de 5 minutos.

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