• Excreción de metales esenciales: Las sustancias o compuestos con efectos diuréticos también nos hacen orinar en mayores cantidades nutrientes esenciales; por lo tanto, se debe ser cuidadoso en el consumo de éstos. De hecho, lo mejor es consumirlos por cortos ciclos (1 o 2 semanas), y suspenderlos por un tiempo a fin de reponer metales esenciales; luego se pueden retomar por otro corto ciclo. Si tienes dudas del uso de estas plantas, primero consulta a un experto.

  • Hidratación: Durante la toma de estas plantas debe haber una óptima hidratación, preferiblemente con agua ionizada o agua con sal de mar y zumo de limón.

  • Interacciones medicamentosas: Algunas de estas plantas pueden interactuar con ciertos medicamentos, por lo que es fundamental consultar con un experto antes de consumirlas, especialmente si se están tomando otros fármacos, como los diuréticos.

  • Forma de consumo: Las plantas se pueden consumir en forma de infusión, extracto, cápsulas o como parte de la dieta. La dosis y la forma de consumo pueden variar según la planta y la persona.

 

Finalmente, no está demás recordarte que la toma de estas plantas por sí solas pudiera no ser suficiente para corregir los niveles de ácido úrico en sangre, porque hay otros elementos importantes que se deben tomar en cuenta, como la correcta dieta (en la que por cierto se deben evitar ciertos alimentos), la adecuada hidratación, los ayunos intermitentes, e incluso la toma de vitamina C y de jugos verdes.