¿Puedo orinar aunque no beba agua?
Ahora bien, como dije al principio de este artículo, una persona puede orinar varias veces al día, incluso en ayuno absoluto y sin ingerir líquidos, lo que ocurre debido a varios mecanismos fisiológicos que regulan la eliminación de líquidos y sustancias de desecho:
1. Eliminación de desechos metabólicos
El cuerpo continúa produciendo desechos metabólicos incluso durante el ayuno. El metabolismo de las grasas y proteínas produce sustancias como urea y cuerpos cetónicos, que deben eliminarse a través de la orina. Los riñones filtran estas sustancias y las excretan, lo que genera la necesidad de orinar, aunque no se ingieran líquidos.
2. Regulación del equilibrio hídrico
El cuerpo mantiene un equilibrio constante de líquidos y electrolitos. Durante el ayuno, el cuerpo puede descomponer el glucógeno almacenado en el hígado y los músculos, liberando glucosa y agua en el proceso. Este líquido liberado se elimina posteriormente a través de la orina.