Estrés muscular y sobrecarga
La columna es la base de la postura, y los problemas vertebrales suelen generar compensaciones musculares en el cuerpo. Si los músculos están constantemente en tensión debido a una mala alineación vertebral, el cuerpo gasta más energía simplemente en mantener la postura, lo que resulta en una sobrecarga del sistema musculoesquelético. Con el tiempo, esta tensión crónica puede generar agotamiento, dolores constantes y falta de energía, contribuyendo a síntomas de fatiga.
Falta de sueño reparador
Todo problema que afecte directamente el ciclo del sueño reparador, necesario para la regeneración celular y la recuperación de la energía, se puede considerar una causa indirecta de fatiga crónica, y esto puede causar inflamación crónica y estrés oxidativo. Cuando el sueño se interrumpe o no es de calidad, el cuerpo no se recupera adecuadamente, lo que lleva a una fatiga acumulativa que puede volverse crónica.