Compuestos clave: Carvacrol, timol, γ-terpineno y p-cimeno.
Mecanismo de acción
El carvacrol y el timol alteran la permeabilidad de las membranas celulares microbianas al interactuar con los lípidos que las componen. Esto provoca la pérdida de nutrientes esenciales, como potasio y proteínas, y la muerte celular. También tienen un efecto sinérgico que potencia su capacidad para destruir biofilms, estructuras protectoras que las bacterias y hongos desarrollan para resistir tratamientos, por lo que resulta eficaz en infecciones recidivantes. Es antioxidante, lo que reduce el daño oxidativo en tejidos afectados por infecciones crónicas. Además, tiene propiedades antiespasmódicas, útiles para aliviar molestias gastrointestinales asociadas con infecciones bacterianas.
¿Cómo recomiendo consumirlo?