Por Protocolos CANA
Introducción
El shilajit, también conocido como salajit, shilajatu, mimie o mummiyo, es una sustancia natural resinosa que ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional ayurvédica, originaria de la India. Se le atribuyen numerosos beneficios para la salud, que se cree se deben a su rica composición en ácido fúlvico, minerales y otros compuestos orgánicos, y a sus propiedades adaptógenas, que ayudan al cuerpo a adaptarse al estrés y a mantener el equilibrio 1. En la medicina ayurvédica, un compuesto rasayana se caracteriza por aumentar la fuerza física y promover la salud humana 1.
El shilajit se encuentra principalmente en las montañas del Himalaya, aunque también se ha hallado en otras regiones montañosas de Asia, como Rusia, Tíbet, Afganistán, e incluso en el norte de Chile, donde se le conoce como shilajit andino 2. Este compuesto, de aspecto similar al alquitrán y color que varía de marrón pálido a marrón negruzco, se forma a lo largo de cientos de años a partir de la descomposición gradual de materia vegetal y otros materiales orgánicos, que se comprimen y conservan bajo capas de roca 3. Su nombre en sánscrito significa “conquistador de montañas” y “destructor de la debilidad” 4, lo que refleja su capacidad para prosperar en ambientes extremos y sus propiedades para fortalecer el cuerpo humano.
En este artículo, exploraremos en detalle el shilajit, desde su origen y composición hasta sus beneficios, usos, precauciones y contraindicaciones, con el objetivo de brindar una visión completa y científicamente fundamentada de esta sustancia milenaria.