• Mayonesa casera.

  • Salsas y cremas de vegetales caseras. Usa solo aceite de oliva extravirgen para estas.

  • Stevia y Monk fruit para endulzar.

    • Alimentos no permitidos

    • Alimentos ricos en carbohidratos: Azúcar, papelón (piloncillo), miel, dulces, pasteles, galletas, pan, pasta, arroz, quinoa, avena y otros cereales.

    • Frutas ricas en carbohidratos: Plátano, manzana, pera, cambur, uva, lechosa, mango, piña, guayaba, entre otros.