Facilitación de la pérdida de peso: El shilajit puede ayudar a facilitar la pérdida de peso 21.
Mejora del rendimiento en el ejercicio: El shilajit puede mejorar el rendimiento en el ejercicio y reducir la fatiga después del entrenamiento 22.
Es importante destacar la conexión entre las propiedades adaptógenas del shilajit y su potencial para aliviar afecciones relacionadas con el estrés, como el síndrome de fatiga crónica y el mal de altura. Al ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés, el shilajit puede contribuir a mejorar la resistencia y la capacidad de recuperación en estas situaciones.
PRESENTACIONES SUPLEMENTARIAS
El shilajit está disponible en diferentes presentaciones suplementarias, incluyendo: