Shilajit: Un tesoro milenario de la medicina ayurvédica

• Resina: Es la forma más pura de shilajit, con una consistencia similar al alquitrán ¹⁶.

• Polvo: El shilajit en polvo se obtiene al secar y moler la resina ²⁰. Es una forma popular de consumir shilajit, ya que se puede disolver fácilmente en líquidos.

• Cápsulas: Las cápsulas de shilajit contienen el extracto en polvo y son una forma cómoda de consumirlo ²⁴.

• Líquido: El shilajit líquido es una solución de la resina en agua u otro líquido ²⁵.

Es importante elegir un suplemento de shilajit de alta calidad que haya sido purificado para eliminar posibles contaminantes, como metales pesados o microorganismos ¹. Se recomienda buscar productos que hayan sido probados por terceros para garantizar su pureza y seguridad.