Plantas y compuestos

<p class="western" align="center"><strong><span style="font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 32px; color: #000000;">Introducción</span></strong></p> <p align="justify"><span style="font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; color: #000000;">El té verde (Camellia sinensis), originario de China y Japón, ha sido apreciado durante siglos por sus múltiples beneficios para la salud. A diferencia del té negro, el té verde sufre una mínima oxidación durante su procesamiento, lo que preserva una mayor cantidad de compuestos bioactivos. Su popularidad mundial ha crecido debido a su perfil saludable y sus posibles efectos terapéuticos respaldados por la investigación científica.</span></p> <p align="justify"></p> <p class="western" align="center"><strong><span style="font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 32px; color: #000000;">Principales compuestos del té verde</span></strong></p> <ol> <li> <p align="justify"><span style="font-size: 16px; font-family: helvetica, arial, sans-serif; color: #000000;"><strong>Catequinas</strong>: Son los antioxidantes más abundantes en el té verde, siendo el epigalocatequina galato (EGCG) el más destacado. Las catequinas combaten los radicales libres, reduciendo el daño celular y previniendo enfermedades crónicas.</span></p> </li> <li> <p align="justify"><span style="font-size: 16px; font-family: helvetica, arial, sans-serif; color: #000000;"><strong>Cafeína</strong>: Aunque en menor cantidad …</span></p></li></ol>

<h3 class="western" align="center"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: xx-large;">Introducción</span></span></h3> <p align="justify"><span style="font-size: 20px;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;">El aceite de ricino, extraído de las semillas de la planta </span><em><span style="font-family: Times New Roman, serif;">Ricinus communis</span></em><span style="font-family: Times New Roman, serif;">, es conocido y utilizado desde hace siglos debido a sus múltiples propiedades terapéuticas y aplicaciones en diversos campos, desde la medicina hasta la cosmética y la industria. Este aceite, espeso y de color amarillento, se destaca por su alta concentración de ácido ricinoleico, un ácido graso monoinsaturado que le confiere muchas de sus propiedades beneficiosas para la salud.</span></span></p> <p align="justify"><br /><br /></p> <h3 class="western" align="center"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: xx-large;">Extracción del aceite de ricino</span></span></h3> <p align="justify"><span style="font-size: 20px;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;">El aceite de ricino se obtiene principalmente a través del prensado en frío de las semillas de </span><em><span style="font-family: Times New Roman, serif;">Ricinus communis</span></em><span style="font-family: Times New Roman, serif;">. Las semillas de esta planta contienen entre un 40% y un 60% de aceite, por lo que …</span></span></p>

<p align="justify"><span style="font-family: Karla; color: #000000;"><span style="font-size: large;">El </span><span style="font-size: large;"><b>jengibre</b></span><span style="font-size: large;"> (</span><em><span style="font-size: large;">Zingiber officinale</span></em><span style="font-size: large;">) es una planta originaria del sudeste asiático ampliamente conocida por sus propiedades culinarias y medicinales. Usado en muchas <span style="color: #000000;">culturas</span> como una planta medicinal clave, el jengibre posee compuestos bioactivos que lo convierten en un remedio natural para diversas afecciones. Este artículo explora sus usos medicinales, beneficios, principales compuestos activos, modos de preparación y precauciones.</span></span></p> <hr /> <h3 class="western" align="center"><span style="font-family: 'Open Sans'; color: #000000;"><strong><span style="font-size: xx-large;">Composición y </span></strong><strong><span style="font-size: xx-large;">p</span></strong><strong><span style="font-size: xx-large;">rincipales </span></strong><strong><span style="font-size: xx-large;">c</span></strong><strong><span style="font-size: xx-large;">ompuestos </span></strong><strong><span style="font-size: xx-large;">a</span></strong><strong><span style="font-size: xx-large;">ctivos</span></strong></span></h3> <p align="justify"><span style="font-family: Karla; color: #000000;"><span style="font-size: large;">El jengibre contiene una variedad de compuestos bioactivos que son responsables de sus beneficios terapéuticos. Los más importantes son:</span></span></p> <ul> <li> <p align="justify"><span style="font-family: Karla; color: #000000;"><strong><span style="font-size: large;">Gingeroles</span></strong><span style="font-size: large;">: Son los compuestos activos más abundantes y tienen fuertes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. El </span><em><span style="font-size: large;">6-gingerol</span></em><span style="font-size: large;">, uno de los más potentes, es especialmente eficaz para …</span></span></p></li></ul>

<p align="center"><span style="color: #c9211e; font-size: 20px;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><b>Por Dionan Marval</b></span></span></p> <p align="justify"><span style="font-size: 20px;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;">El </span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><i>P</i></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><i>syllium</i></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;">, también conocido como plantago o zaragatona, es una fibra soluble extraída de la </span><span style="font-family: Times New Roman, serif;">cáscara de las</span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"> semillas de la planta </span><em><span style="font-family: Times New Roman, serif;">Plantago ovata</span></em><span style="font-family: Times New Roman, serif;">, ampliamente utilizada para mejorar la salud digestiva, especialmente en el tratamiento del estreñimiento. </span><span style="font-family: Times New Roman, serif;">(No proviene de la semilla en sí, sino de la cáscara).</span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"> Sin embargo, su uso va mucho más allá y se ha convertido en un suplemento popular debido a sus beneficios para el control de peso, la regulación de los niveles de azúcar en sangre y el manejo del colesterol.</span></span></p> <h3 class="western" align="center"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: xx-large;">¿Qué es el Psyllium?</span></span></h3> <p align="justify"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 20px;">El <i>P</i><i>syllium</i> es una fibra soluble que, al entrar en contacto con agua, forma un gel viscoso en …</span></p>

<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">El </span></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><b>orégano</b></span></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"> (</span></span><em><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Origanum vulgare</span></span></em><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">) es una planta muy apreciada no solo por su uso en la cocina, sino también por sus potentes propiedades medicinales. Utilizado en la medicina tradicional de diversas culturas, el orégano posee compuestos activos con beneficios significativos para la salud humana. Sin embargo, su uso también tiene ciertas contraindicaciones que deben ser tomadas en cuenta.</span></span></span></p> <p align="justify"></p> <h3 class="western" align="center"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; color: #000000;"><span style="font-size: large;">Compuestos importantes del orégano</span></span></h3> <p align="justify"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; color: #000000;"><span style="font-size: large;">El orégano está cargado de compuestos bioactivos, entre los que destacan:</span></span></p> <ul> <li> <p align="justify"><span style="color: #000000;"><strong><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Carvacrol y timol</span></span></strong><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">: Son dos fenoles principales con efectos antimicrobianos y antioxidantes. Estos compuestos han demostrado ser efectivos contra bacterias, hongos y otros microorganismos patógenos, además de ayudar a reducir la inflamación y proteger las células de daños …</span></span></span></p></li></ul>

El romero (<em>Rosmarinus officinalis</em>) es una planta aromática con una amplia variedad de aplicaciones medicinales. Utilizada desde la antigüedad en la medicina tradicional, sus hojas y tallos contienen compuestos activos que ofrecen beneficios a la salud humana, pero también presentan contraindicaciones que deben ser conocidas. <h3><span style="color: #000000;">Compuestos importantes del romero</span></h3> <span style="color: #000000;">El romero es rico en aceites esenciales y antioxidantes. Sus principales componentes bioactivos incluyen:</span> <ul> <li><span style="color: #000000;"><strong>Ácido carnósico y carnosol</strong>: Son potentes antioxidantes y antiinflamatorios que protegen las células contra el estrés oxidativo, ayudando a prevenir el daño celular y enfermedades degenerativas​.</span></li> <li><span style="color: #000000;"><strong>Ácido rosmarínico</strong>: Un compuesto con efectos antioxidantes, antiinflamatorios y antimicrobianos. El ácido rosmarínico se ha estudiado por sus posibles efectos protectores en el …</span></li></ul>

<p align="center"><span style="color: #c9211e; font-family: 'Open Sans';"><span style="font-size: large;"><b>Por Dionan Marval</b></span></span></p> <hr /> <p align="center"><span style="color: #000000; font-family: 'Open Sans';"><span style="font-size: xx-large;"><b>Introducción</b></span></span></p> <p align="justify"><span style="color: #000000; font-family: Karla; font-size: 18px;">A lo largo de la historia, la humanidad ha buscado en la naturaleza soluciones para sus dolencias y malestares. Desde tiempos inmemoriales las plantas han sido aliadas indispensables en esta búsqueda, ofreciendo una amplia gama de remedios para aliviar desde dolores físicos hasta trastornos emocionales. Entre las múltiples aplicaciones de las plantas medicinales, destaca su capacidad para promover el buen dormir, un pilar fundamental para la salud y el bienestar integral.</span></p> <p align="justify"><span style="color: #000000; font-family: Karla; font-size: 18px;">Las plantas medicinales ejercen su efecto relajante y sedante a través de diversos mecanismos que interactúan con el sistema nervioso central. Algunas actúan sobre los neurotransmisores, como el ácido gamma-aminobutírico (GABA), que tiene un efecto calmante en el cerebro. Otras …</span></p>

<p style="text-align: justify;" data-sourcepos="1:1-1:63"><span style="font-size: 18px; color: #000000;">El <strong>cacao</strong> (Theobroma cacao L.) posee una rica historia que se remonta a las civilizaciones mesoamericanas, donde era valorado no solo por su sabor, sino también por sus propiedades medicinales. En la actualidad, el cacao ha resurgido como un alimento funcional debido a su impresionante perfil nutricional y a la presencia de compuestos bioactivos, especialmente los flavan-3-oles, que se asocian con una amplia gama de beneficios para la salud. (Dillinger et al., 2000)</span></p> <p data-sourcepos="1:1-1:63"> </p> <p style="text-align: center;" data-sourcepos="5:1-5:38"><span style="font-family: 'Open Sans'; font-size: 24px;"><strong><span style="color: #000000;">Propiedades Terapéuticas del Cacao</span></strong></span></p> <p style="text-align: center;" data-sourcepos="7:1-7:41"><span style="font-size: 18px; color: #000000;"><strong>1. Mejora de la salud cardiovascular</strong></span></p> <p style="text-align: justify;" data-sourcepos="9:1-9:511"><span style="font-size: 18px; color: #000000;">Los flavan-3-oles, un tipo de flavonoides presentes en el cacao, ejercen efectos positivos sobre la salud cardiovascular. Estudios demuestran que el consumo regular de cacao puede mejorar la función endotelial, reducir …</span></p>

<p align="justify"><span style="font-family: Karla; font-size: 16px; color: #000000;">El <b>ácido úrico</b> es un producto de desecho que se forma durante la descomposición de las purinas, sustancias que se encuentran en muchos alimentos y también se producen en el cuerpo de forma natural. Normalmente, el ácido úrico se disuelve en la sangre, pasa por los riñones y se elimina a través de la orina. Cuando el cuerpo produce demasiado ácido úrico o los riñones no lo eliminan eficientemente, los niveles de ácido úrico en la sangre se elevan, lo que se conoce como hiperuricemia. Esta condición puede llevar a la formación de cristales de ácido úrico en las articulaciones (causando gota) o en los riñones (causando cálculos renales). </span></p> <p align="justify"><span style="font-family: Karla; font-size: 16px; color: #000000;">En este artículo nos limitaremos a presentarte <b>5 plantas</b> …</span></p>