Recetario naturista

<p> </p> <p> <div class="wprm-fallback-recipe"> <h2 class="wprm-fallback-recipe-name">Psyllium</h2> <img class="wprm-fallback-recipe-image" src="https://protocoloscana.com/wp-content/uploads/2025/01/psyllium-husk-4359307_1280-150x150.jpg"/> <p class="wprm-fallback-recipe-summary"> <p>El psyllium es una fibra soluble derivada de las semillas de la planta Plantago ovata. Es conocido por su capacidad para absorber agua en el intestino, formando un gel voluminoso que ayuda a regular el tránsito intestinal. El psyllium se utiliza comúnmente para aliviar el estreñimiento, pero también puede ser beneficioso para la diarrea, ya que ayuda a solidificar las heces. Además de su efecto regulador, el psyllium puede contribuir a la salud cardiovascular al reducir los niveles de colesterol LDL (&quot;malo&quot;) y triglicéridos en sangre. También puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre, lo que lo hace útil para personas con diabetes.</p><p>El psyllium es un prebiótico, …</p></p></div></p>

<p> <div class="wprm-fallback-recipe"> <h2 class="wprm-fallback-recipe-name">Infusión de Llantén (Plantago major)</h2> <img class="wprm-fallback-recipe-image" src="https://protocoloscana.com/wp-content/uploads/2025/01/Gemini_Generated_Image_iigrlpiigrlpiigr-150x150.jpg"/> <p class="wprm-fallback-recipe-summary"> <p>El llantén, cuyo nombre científico es <em>Plantago major</em>, es una planta herbácea perenne de gran valor medicinal. Originaria de Europa y Asia, se ha naturalizado en muchas otras partes del mundo debido a su capacidad para adaptarse a diversos climas y suelos. Esta humilde planta, a menudo considerada una mala hierba, esconde propiedades terapéuticas que han sido apreciadas por diversas culturas a lo largo de la historia. Sus hojas, de forma ovalada y con nervaduras prominentes, contienen una gran cantidad de compuestos bioactivos como mucílagos, flavonoides y taninos, los cuales le confieren propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes, expectorantes y emolientes.</p><p>Gracias a sus propiedades medicinales, el llantén se ha utilizado …</p></p></div></p>

<p> </p> <p> <div class="wprm-fallback-recipe"> <h2 class="wprm-fallback-recipe-name">Decocción de paraíso (Melia Azedarach)</h2> <img class="wprm-fallback-recipe-image" src="https://protocoloscana.com/wp-content/uploads/2024/12/Gemini_Generated_Image_pruwlqpruwlqpruw-1-150x150.jpg"/> <p class="wprm-fallback-recipe-summary"> <p>El paraíso o árbol de chinaberry (Melia azedarach) es un árbol de belleza singular, con flores lilas fragantes y frutos dorados que lo convierten en un elemento ornamental atractivo. Sin embargo, tras su apariencia encantadora se esconde una naturaleza compleja. Este árbol posee una notable dualidad: por un lado, sus bayas (frutos) contienen sustancias que pueden ser tóxicas, por lo que se desaconseja su consumo; y por otro lado, en sus hojas alberga compuestos con potencial medicinal, utilizados tradicionalmente para tratar diversas afecciones, desde parasitosis intestinales hasta dolores reumáticos. Por lo tanto, aquí se aconseja y orienta sobre el consumo de la decocción de sus hojas.</p><p>Las …</p></p></div></p>

<p> </p> <p> <div class="wprm-fallback-recipe"> <h2 class="wprm-fallback-recipe-name">Infusión de acuyo/atroverán</h2> <img class="wprm-fallback-recipe-image" src="https://protocoloscana.com/wp-content/uploads/2024/12/green-betel-leaves-fresh-piper-betle-in-bamboo-ba-2024-07-31-03-03-07-utc-150x150.jpg"/> <p class="wprm-fallback-recipe-summary"> <p>Piper auritum, conocida popularmente por diversos nombres, como hoja santa, acuyo, tlanepa, momo y atroverán, es una planta aromática originaria de Mesoamérica que ha conquistado paladares y remedios tradicionales por igual. Sus grandes hojas de color verde intenso, con forma de corazón, desprenden un aroma peculiar que combina notas anisadas, mentoladas y ligeramente picantes. En la cocina, se utiliza para envolver tamales, carnes y pescados, aportando un sabor único a los platillos. Además, la hoja santa es apreciada por sus propiedades medicinales, empleándose en infusiones para aliviar malestares digestivos, dolores musculares y afecciones respiratorias.</p><p>Su versatilidad y beneficios para la salud la convierten en una planta indispensable en la …</p></p></div></p>

<p> </p> <p> <div class="wprm-fallback-recipe"> <h2 class="wprm-fallback-recipe-name">Aceite esencial de artemisia absinthium (ajenjo)</h2> <img class="wprm-fallback-recipe-image" src="https://protocoloscana.com/wp-content/uploads/2024/12/Gemini_Generated_Image_4v3ygk4v3ygk4v3y-150x150.jpg"/> <p class="wprm-fallback-recipe-summary"> <p>Aquí te presento la que para mí es una planta fenomenal en cuanto a propiedades medicinales; y no solo fenomenal, sino una de las mejores y más completas que conozco. He visto sorprendentes resultados en todas las personas que he llevado de la mano en su consumo. Conocida popularmente como <strong>ajenjo (Wormwood),</strong> la <em>Artemisia absinthium</em>, es una planta medicinal con una larga historia de uso tradicional. Sus hojas y flores se han empleado para tratar diversas dolencias, principalmente relacionadas con el sistema digestivo. El ajenjo es reconocido por sus propiedades digestivas, antiparasitarias y antiinflamatorias. Su sabor amargo característico se debe a la presencia de …</p></p></div></p>

<p> </p> <p> <div class="wprm-fallback-recipe"> <h2 class="wprm-fallback-recipe-name">Jugo diurético</h2> <img class="wprm-fallback-recipe-image" src="https://protocoloscana.com/wp-content/uploads/2024/12/Gemini_Generated_Image_n3i9xbn3i9xbn3i9-150x150.jpg"/> <p class="wprm-fallback-recipe-summary"> <p>Este jugo combina los poderes diuréticos de la piña, el pepino, el apio y el perejil para ayudarte a eliminar el exceso de líquidos y facilitar la expulsión de toxinas. Es una excelente opción para quienes buscan una forma natural de combatir la retención de líquidos y desintoxicar el organismo. Gracias a la acción conjunta de sus ingredientes, este jugo ofrece un efecto diurético notable, ayudando a eliminar el exceso de agua y toxinas a través de la orina. La piña, con su enzima bromelina, no solo favorece la digestión, sino que también posee propiedades antiinflamatorias. El pepino, por su alto contenido en agua y electrolitos, contribuye a la hidratación …</p></p></div></p>

<p> </p> <p> <div class="wprm-fallback-recipe"> <h2 class="wprm-fallback-recipe-name">Jugo oxigenante</h2> <img class="wprm-fallback-recipe-image" src="https://protocoloscana.com/wp-content/uploads/2024/12/Gemini_Generated_Image_maj4t4maj4t4maj4-1-150x150.jpg"/> <p class="wprm-fallback-recipe-summary"> <p>Este vibrante jugo combina el poder nutritivo y oxigenante de las algas espirulina y chlorella con el frescor de la menta y la dulzura tropical de la piña. Más allá de su sabor refrescante, este jugo es una fuente de diversos beneficios para la salud. La espirulina y la chlorella, ricas en clorofila, vitaminas y minerales, actúan como potentes antioxidantes, desintoxicantes y oxigenantes celulares. La menta, por su parte, aporta un toque refrescante y digestivo, mientras que la piña, con su enzima bromelina, facilita la digestión y aporta vitamina C.</p><p>Recuerda que en esta ocasión te recomiendo esta combinación de elementos naturales con el fin de que lo uses específicamente …</p></p></div></p>

<p> </p> <p> <div class="wprm-fallback-recipe"> <h2 class="wprm-fallback-recipe-name">Jugo verde quelante</h2> <img class="wprm-fallback-recipe-image" src="https://protocoloscana.com/wp-content/uploads/2024/12/Gemini_Generated_Image_mnu3urmnu3urmnu3-150x150.jpg"/> <p class="wprm-fallback-recipe-summary"> <p>Cada uno de los ingredientes de este jugo tiene cierto efecto quelante sobre metales específicos. Al combinarlos todos, obtenemos un super jugo quelante, que nos puede ayudar a limpiarnos de metales tóxicos. Además, la manzana verde, rica en fibra y antioxidantes, proporciona energía sostenida y promueve la salud digestiva. El limón, con su alto contenido de vitamina C, refuerza el sistema inmunitario y ayuda a la absorción del hierro presente en los vegetales de hoja verde. La espirulina, un superalimento rico en proteínas, vitaminas y minerales, contribuye a la desintoxicación del organismo y aumenta la energía. El perejil, cargado de vitaminas A y C, actúa como un potente antioxidante …</p></p></div></p>

<p> </p> <p> <div class="wprm-fallback-recipe"> <h2 class="wprm-fallback-recipe-name">Macerado de henequén</h2> <img class="wprm-fallback-recipe-image" src="https://protocoloscana.com/wp-content/uploads/2024/12/beautiful-agave-leaves-like-lotus-flower-natural-2023-11-27-04-50-31-utc-150x150.jpg"/> <p class="wprm-fallback-recipe-summary"> <p>Conocida también por los nombres de ki, sisal, agave y fibra de Yucatán, y de nombre científico <em><strong>Agave fourcroydes </strong></em><strong>Lem</strong>, es una planta suculenta con potencial medicinal. Contiene compuestos bioactivos como saponinas, flavonoides y taninos, que le confieren propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, antimicrobianas y cicatrizantes. Tradicionalmente se ha usado para tratar inflamaciones, heridas, dolor y problemas de la próstata. </p><p>Es importante manipular la planta con precaución, ya que las fibras que se desprenden al pelar las hojas contienen cristales de oxalato de calcio incrustados en su estructura. Al entrar en contacto con la piel, pueden causar irritación y picazón.</p> </p> <div class="wprm-fallback-recipe-equipment"> </div> <div class="wprm-fallback-recipe-ingredients"> <ul><li>100 gramos de pencas de …</li></ul></div></div></p>