Orotato de magnesio
El orotato de magnesio incluye ácido orótico, una sustancia natural involucrada en la construcción de material genético del cuerpo, incluido el ADN. Se cree que esta combinación puede mejorar la absorción del magnesio y su transporte especialmente a las células del músculo cardíaco.
Composición química: El orotato de magnesio es una sal de magnesio del ácido orótico. Su fórmula química es C10H6MgN4O8.
Biodisponibilidad: Aunque no hay tantos estudios sobre la biodisponibilidad del orotato de magnesio como para otras formas, se cree que es alta, porque el ácido orótico puede mejorar la absorción y el transporte del magnesio a las células. No hay un valor exacto de biodisponibilidad establecido, pero se estima que podría ser similar o superior al del citrato de magnesio, que se encuentra entre el 40% y el 60%.
Dosis diaria recomendada: El orotato de magnesio tiene un contenido de magnesio elemental bastante bajo, de aproximadamente el 6%; de ahí podemos deducir que en 1000 mg de orotato de magnesio se hallan alrededor de 60 mg de magnesio elemental.