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Grounding: Un enfoque histórico, fisiológico y terapéutico
25 Sep 2025
Grounding: Un enfoque histórico, fisiológico y terapéutico

El ser humano, desde tiempos inmemoriales, ha buscado la forma de entender la complejidad que encierra la materia y la vida misma. Esta búsqueda nos ha llevado…

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El ser humano, desde tiempos inmemoriales, ha buscado la forma de entender la complejidad que encierra la materia y la vida misma. Esta búsqueda nos ha llevado a descubrir conceptos fundamentales en la física y la química, tales como los átomos y sus componentes subatómicos: protones, neutrones y electrones. Los átomos, que constituyen la base de toda la materia, están formados por un núcleo (compuesto de protones con carga positiva y neutrones sin carga) y una nube electrónica de electrones con carga negativa. Comprender la distribución de estas partículas y la forma en que interactúan entre sí resulta esencial para descifrar muchos procesos biológicos, incluyendo aquellos que tienen que ver con la salud y el bienestar humano.

Efectos y beneficios de la termoterapia
25 Sep 2025
Efectos y beneficios de la termoterapia

El uso terapéutico de la temperatura, ya sea mediante baños de agua fría o caliente, ha sido parte de la práctica médica y cultural desde tiempos remotos. Dive…

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El uso terapéutico de la temperatura, ya sea mediante baños de agua fría o caliente, ha sido parte de la práctica médica y cultural desde tiempos remotos. Diversas civilizaciones, como la antigua Grecia, el imperio romano y culturas orientales, empleaban baños termales, saunas y aplicaciones de compresas frías con fines curativos y rituales, confiando en que la temperatura podía influir en el equilibrio interno del cuerpo. Con el paso de los siglos, la ciencia moderna ha profundizado en la comprensión de sus mecanismos y ha refrendado varios de estos usos antiguos.

Ashwagandha: Un tesoro botánico de la medicina ayurvédica
25 Sep 2025
Ashwagandha: Un tesoro botánico de la medicina ayurvédica

La Ashwagandha, conocida también como Withania somnifera, es una hierba adaptógena venerada en la medicina ayurvédica durante milenios. Su nombre sánscrito se …

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La Ashwagandha, conocida también como Withania somnifera, es una hierba adaptógena venerada en la medicina ayurvédica durante milenios. Su nombre sánscrito se traduce “olor a caballo”, aludiendo a su capacidad para conferir la fuerza y vitalidad de un semental. Su nombre científico, Withania somnifera, tiene un origen peculiar: “Withania” se cree que fue nombrado en honor a Henry Witham, un geólogo británico que estudió botánica fósil, mientras que “somnifera” en latín significa “inductor del sueño”1.

El Azul de Metileno: Un Enfoque Integrativo de sus Usos Terapéuticos
25 Sep 2025
El Azul de Metileno: Un Enfoque Integrativo de sus Usos Terapéuticos

El azul de metileno es un compuesto orgánico sintético perteneciente a la clase de los colorantes de tiazina, cuya fórmula química es C₁₆H₁₈ClN₃S. Con una una …

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El azul de metileno es un compuesto orgánico sintético perteneciente a la clase de los colorantes de tiazina, cuya fórmula química es C₁₆H₁₈ClN₃S. Con una una rica historia, este compuesto fue sintetizado por primera vez en 1876 por el químico alemán Heinrich Caro [5]. No tiene un origen natural. Si bien inicialmente fue desarrollado como un vibrante tinte para la industria textil, su trayectoria pronto tomó un giro hacia el campo de la medicina [5]. Este descubrimiento marcó el advenimiento de uno de los primeros fármacos sintéticos utilizados en la práctica médica [1, 10].

Hígado de res: Perfil nutricional, beneficios y consideraciones para su consumo
25 Sep 2025
Hígado de res: Perfil nutricional, beneficios y consideraciones para su consumo

El hígado de res, un órgano comestible que ha formado parte de las dietas tradicionales durante siglos, está experimentando un resurgimiento en popularidad. Es…

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El hígado de res, un órgano comestible que ha formado parte de las dietas tradicionales durante siglos, está experimentando un resurgimiento en popularidad. Este alimento, rico en nutrientes, ha capturado nuevamente el interés de quienes buscan optimizar su ingesta nutricional y explorar los beneficios potenciales para la salud asociados con las dietas ancestrales.

Tierra de diatomeas: Un resumen sobre su composición, beneficios y aplicaciones en la salud humana
25 Sep 2025
Tierra de diatomeas: Un resumen sobre su composición, beneficios y aplicaciones en la salud humana

La tierra de diatomeas (TD), también conocida como diatomita, es un polvo mineral silíceo derivado de los restos fosilizados de algas microscópicas llamadas di…

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La tierra de diatomeas (TD), también conocida como diatomita, es un polvo mineral silíceo derivado de los restos fosilizados de algas microscópicas llamadas diatomeas. Su composición única, rica en sílice amorfo, le confiere propiedades físicas y químicas que han sido aprovechadas en la agricultura, la industria y, más recientemente, en el ámbito de la salud humana. Este breve artículo examina su origen, mecanismos de acción, efectos beneficiosos en los distintos sistemas del cuerpo humano, dosificación, seguridad y posibles interacciones, respaldando cada afirmación con evidencia científica publicada en revistas indexadas.

Tintura de cúrcuma
25 Sep 2025
Tintura de cúrcuma

Por Dionan MarvalLa tintura de cúrcuma y pimienta negra preparada con alcohol de 40-50 grados ofrece una biodisponibilidad significativamente mayor que consumi…

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<p style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-family:Candara, Arial, sans-serif;font-size:16px;"><strong>Por Dionan Marval</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="font-family:Candara, Arial, sans-serif;font-size:16px;">La <strong>tintura de cúrcuma</strong> y <strong>pimienta negra</strong> preparada con alcohol de 40-50 grados ofrece una biodisponibilidad significativamente mayor que consumir cúrcuma sola o sin macerar. El alcohol actúa como un potente solvente, extrayendo los compuestos activos liposolubles de la cúrcuma, como los curcuminoides, de manera mucho más eficiente que la simple ingesta oral. Además, la pimienta negra, a través de su componente <strong>piperina,</strong> ha demostrado aumentar la absorción de la curcumina en el cuerpo hasta en un 2000%, superando con creces la baja absorción inherente de la curcumina cuando se consume sin un agente potenciador o en su forma cruda.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="font-family:Candara, Arial, sans-serif;font-size:16px;">Este método de preparación no solo concentra los principios activos, sino que también facilita su asimilación sistémica. …</span></p>
Eucalipto: usos y aplicaciones terapéuticas
25 Sep 2025
Eucalipto: usos y aplicaciones terapéuticas

El eucalipto es un árbol perenne, originario principalmente del sureste de Australia y Tasmania, aunque algunas de sus cerca de 700 especies también provienen …

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El eucalipto es un árbol perenne, originario principalmente del sureste de Australia y Tasmania, aunque algunas de sus cerca de 700 especies también provienen de Nueva Guinea, Filipinas y la isla de Timor. A finales del siglo XVIII, las expediciones científico-naturalistas llevaron el eucalipto a Europa, donde comenzó a cultivarse como árbol medicinal. Debido a su rápido crecimiento y adaptabilidad, se ha extendido por diversas regiones templadas del mundo, incluyendo América Latina, siendo una de las especies más conocidas de la flora australiana. 

Disfunción eréctil: Causas, prevalencia y estrategias naturales para su manejo
25 Sep 2025 premium
Disfunción eréctil: Causas, prevalencia y estrategias naturales para su manejo

La disfunción eréctil (DE) es un problema de salud común que afecta a millones de hombres en todo el mundo, aunque a menudo permanece como una preocupación sil…

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La disfunción eréctil (DE) es un problema de salud común que afecta a millones de hombres en todo el mundo, aunque a menudo permanece como una preocupación silenciosa. Se estima que más de 100 millones de hombres a nivel global y más de un millón y medio en España experimentan esta condición, lo que subraya su naturaleza extendida. La DE puede presentarse en hombres de todas las edades y es una experiencia muy común, lo que ayuda a normalizar esta situación para quienes la padecen.

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