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Artículos

Interacción de biomoléculas de plantas con nuestro cuerpo
25 Sep 2025
Interacción de biomoléculas de plantas con nuestro cuerpo

Interacción de Biomoléculas Vegetales con Sistemas Biológicos Humanos Por Dionan Marval 1. La interacción entre las biomoléculas vegetales y los sistemas bio…

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<div class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr"> <h2 data-sourcepos="1:1-1:72"><span style="font-family: helvetica, arial, sans-serif;">Interacción de Biomoléculas Vegetales con Sistemas Biológicos Humanos</span></h2> <p style="text-align: center;" data-sourcepos="3:1-3:361"><span style="font-family: helvetica, arial, sans-serif; color: #000000;"><strong>Por Dionan Marval</strong></span></p> <p style="text-align: justify;" data-sourcepos="3:1-3:361"><span style="font-family: helvetica, arial, sans-serif; color: #000000;"><strong>1.</strong> La interacción entre las biomoléculas vegetales y los sistemas biológicos humanos es un campo de investigación fascinante y complejo. Estas moléculas, producidas por las plantas como mecanismo de defensa o como parte de sus procesos metabólicos, poseen una estructura química que les permite interactuar con diversos receptores y enzimas en el organismo humano.</span></p> <p style="text-align: justify;" data-sourcepos="5:1-5:494"><span style="font-family: helvetica, arial, sans-serif; color: #000000;"><b>2. </b>Los fitonutrientes, como se conoce a estas biomoléculas, ejercen sus efectos a través de múltiples mecanismos. Algunos actúan como antioxidantes, neutralizando los radicales libres y previniendo el daño celular. Otros modulan la expresión génica, influyendo en la producción de proteínas involucradas en procesos inflamatorios, inmunológicos y metabólicos. Además, pueden …</span></p></div>
La manera correcta de preparar una infusión
25 Sep 2025
La manera correcta de preparar una infusión

Preparar una infusión es una práctica sencilla pero con algunos detalles importantes que pueden marcar la diferencia en el resultado. Te explicaré el proceso …

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<p style="text-align: justify;" align="justify"><span style="font-family: helvetica, arial, sans-serif; color: #000000; font-size: 16px;">Preparar una <b>infusión</b> es una práctica sencilla pero con algunos detalles importantes que pueden marcar la diferencia en el resultado. Te explicaré el proceso paso a paso, y te daré algunos datos adicionales sobre el tema. En este orden de ideas, la <b>RAE</b> define el término ‘infusión’ como <b>“la acción de extraer de las sustancias orgánicas las partes solubles en agua, a una temperatura mayor que la del ambiente y menor que la del agua hirviendo”. </b> La <b>infusión</b> es un método de extracción de moléculas terapéuticas de las plantas, y se usa especialmente para hojas y flores; para raíces, tallos, cortezas y semillas, se usa la decocción. El término infusión también se aplica al resultado de la extracción, o …</span></p>
Orino demasiado: ¿Qué me puede estar pasando?
25 Sep 2025
Orino demasiado: ¿Qué me puede estar pasando?

Generalmente el volumen y la frecuencia de la orina es más o menos proporcional a los líquidos que ingerimos. No obstante, una persona puede orinar varias vece…

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<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000; font-family: georgia, palatino, serif;"><span style="font-size: 20px;">Generalmente el volumen y la frecuencia de la orina es más o menos proporcional a los líquidos que ingerimos. No obstante, una persona puede orinar varias veces al día incluso estando en ayuno absoluto y sin ingerir ningún líquido, porque el cuerpo activa ciertos mecanismos fisiológicos para eliminar líquidos y sustancias de desecho. Sin embargo, o</span><span style="font-size: 20px;">rinar con demasiada frecuencia o más de lo que se bebe, puede tener diversas causas, muchas de ellas relacionadas con condiciones médicas o hábitos de vida. A continuación, te explico las causas y mecanismos más comunes detrás de esta situación:</span></span></p> <p> </p> <h3 style="text-align: center;"><span style="font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 24px; color: #000000;"><strong>1. Diabetes mellitus (tipo 1 y 2)</strong></span></h3> <ul style="text-align: justify;"> <li><span style="font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 20px; color: #000000;"><strong>Mecanismo:</strong> Cuando los niveles de glucosa en la sangre son elevados, el …</span></li></ul>
Dieta y plan anabólicos
25 Sep 2025
Dieta y plan anabólicos

Como tu objetivo es la ganancia de masa muscular, es necesario añadir cierta cantidad de carbohidratos en tu dieta. Sin éstos la masa muscular se puede mantene…

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Como tu objetivo es la ganancia de masa muscular, es necesario añadir cierta cantidad de carbohidratos en tu dieta. Sin éstos la masa muscular se puede mantener, mas no puede incrementar; porque se requiere de la señalización de la insulina para este fin. No conviene, por lo tanto, una dieta cetogénica ni baja en carbohidratos para fines anabólicos.

Así que el modelo de alimentación que te propongo es el tradicional, de tres comidas diarias: desayuno, almuerzo y cena, con carbohidratos en dos o en las tres comidas, y a lo sumo una sola merienda, que como verás, es un batido de proteína. ¡Elimina las meriendas azucaradas y las chucherías! Sin embargo, si estás haciendo ayunos te quedarás con dos comidas diarias, o con una sola, dependiendo del ayuno. No te afanes por comer demasiadas veces al día, porque eso a la larga enferma.

Shilajit: Un tesoro milenario de la medicina ayurvédica
25 Sep 2025
Shilajit: Un tesoro milenario de la medicina ayurvédica

En este artículo, exploraremos en detalle el shilajit, desde su origen y composición hasta sus beneficios, usos, precauciones y contraindicaciones, con el obje…

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En este artículo, exploraremos en detalle el shilajit, desde su origen y composición hasta sus beneficios, usos, precauciones y contraindicaciones, con el objetivo de brindar una visión completa y científicamente fundamentada de esta sustancia milenaria.

¿Por qué sudamos?
25 Sep 2025
¿Por qué sudamos?

¿Por qué sudamos? ¿Qué función tiene la sudoración? ¿Por qué ocurre? ¿Te lo habías preguntado alguna vez? El sudor es un mecanismo fisiológico fundamental para…

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<p align="center"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; color: #000000;"><span style="font-size: xx-large;"><b>¿Por qué sudamos?</b></span></span></p> <p align="justify"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; color: #000000;"><span style="font-size: x-large;">¿Qué función tiene la sudoración? ¿Por qué ocurre? ¿Te lo habías preguntado alguna vez? El sudor es un mecanismo fisiológico fundamental para la regulación de la temperatura corporal y la homeostasis, desempeñado por el sistema sudoríparo bajo control del sistema nervioso autónomo. Es esencialmente una respuesta al aumento de la temperatura corporal o al estrés emocional, o sea, su finalidad es enfriar el cuerpo.</span></span></p> <h3 class="western" align="justify"></h3> <h3 class="western" align="center"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; color: #000000;"><span style="font-size: xx-large;">Mecanismo de sudoración</span></span></h3> <p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: x-large;">La sudoración ocurre en las </span></span><strong><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: x-large;">glándulas sudoríparas</span></span></strong><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: x-large;">, que se clasifican en:</span></span></span></p> <ol> <li> <p align="justify"><span style="color: #000000;"><strong><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: x-large;">Glándulas ecrinas</span></span></strong><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: x-large;">: Son las más numerosas y están distribuidas en casi toda la superficie corporal. Secretan un sudor compuesto principalmente de agua, electrolitos (como sodio y cloro) y pequeñas cantidades …</span></span></span></p></li></ol>
¿Depresión, o inflamación?
25 Sep 2025
¿Depresión, o inflamación?

Relación entre la depresión y la inflamación: Un vínculo profundo entre cuerpo y mente La depresión, tradicionalmente considerada una enfermedad de origen psic…

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<h1 class="western" align="center"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: xx-large;">Relación entre la depresión y la inflamación: Un vínculo profundo entre cuerpo y mente</span></span></h1> <p align="justify"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 20px;">La depresión, tradicionalmente considerada una enfermedad de origen psicológico, ha sido objeto de una creciente investigación en las últimas décadas que la relaciona con factores biológicos y fisiológicos. Uno de los hallazgos más destacados es el vínculo entre la inflamación crónica y los trastornos depresivos. Aquí exploraremos cómo la inflamación crónica puede contribuir al desarrollo de la depresión, los factores que la promueven y los mecanismos inmunológicos y hormonales implicados en este proceso.</span></p> <hr /> <h2 class="western" align="center"><strong><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: xx-large;">¿Qué es la inflamación y cuándo se vuelve crónica?</span></span></strong></h2> <p align="justify"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 20px;">La inflamación es una respuesta natural del sistema inmunológico ante infecciones, lesiones o agentes externos dañinos. Esta respuesta implica la …</span></p>
Síndrome de fatiga crónica
25 Sep 2025
Síndrome de fatiga crónica

Por Dionan Marval Imagina que llegas al médico y le explicas que te sientes fatigado y sin energía todo el día. Y él, después oírte y considerar tu caso, te da…

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<p align="center"><span style="color: #c9211e; font-size: 20px; font-family: Karla;"><b>Por Dionan Marval</b></span></p> <p align="justify"><span style="font-family: Karla; font-size: 20px; color: #000000;">Imagina que llegas al médico y le explicas que te sientes fatigado y sin energía todo el día. Y él, después oírte y considerar tu caso, te da un diagnóstico: <b>“Fatiga crónica”.</b> Entonces vuelves a casa más confundido que antes, porque simplemente se le dio un nombre a tu malestar, mas no se te explicó qué lo puede estar causando. Es como si llegaras al consultorio médico preocupado por un intenso dolor de cabeza, y se te diagnostique “dolor de cabeza”. Quedas en las mismas, ¿no es así?</span></p> <p align="justify"><span style="font-family: Karla; font-size: 20px; color: #000000;">La <b>fatiga crónica,</b> también conocida como <b>síndrome de fatiga crónica</b> o <b>encefalomielitis miálgica</b> (SFC/EM), es un trastorno complejo y debilitante cuyas causas exactas aún no están del …</span></p>
Suplementos de magnesio: Composición, biodisponibilidad y dosis recomendadas
25 Sep 2025
Suplementos de magnesio: Composición, biodisponibilidad y dosis recomendadas

Por Dionan Marval Introducción El magnesio es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Juega un papel crucial en más de 300 rea…

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<p class="western" align="center"><span style="font-family: Karla; color: #ff0000;"><strong><span style="font-size: large;">Por Dionan Marval</span></strong></span></p> <hr /> <h2 class="western" align="center"><span style="font-family: 'Open Sans'; color: #000000;"><strong><span style="font-size: xx-large;">Introducción</span></strong></span></h2> <p align="justify"><span style="color: #000000; font-family: Karla;"><span style="font-size: large;">El magnesio es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Juega un papel crucial en más de 300 reacciones bioquímicas, incluyendo la producción de energía, la regulación de la presión arterial, la transmisión de señales nerviosas y la contracción muscular. Además, contribuye a la formación de proteínas, huesos y ADN. Una deficiencia de magnesio puede aumentar el riesgo de problemas de salud como ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, diabetes y osteoporosis.</span></span></p> <p align="justify"><span style="color: #000000; font-family: Karla;"><span style="font-size: large;">Para comprender la importancia de la suplementación con magnesio, es crucial entender cómo este mineral se absorbe y utiliza en el cuerpo. La biodisponibilidad, que se refiere a la cantidad de magnesio que el cuerpo puede absorber y …</span></span></p>
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