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El metilsulfonilmetano (MSM) es un compuesto orgánico que contiene azufre y que se encuentra de forma natural en diversos alimentos, como la leche de vaca, el café y las verduras crucíferas. Este compuesto ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus beneficios para la salud, que incluyen el alivio del dolor, la reducción de la inflamación y la mejora de la función inmunológica. Como suplemento dietético, el MSM está disponible en forma de polvo, cápsulas, tabletas y cremas tópicas. En este breve artículo hablaremos sobre qué es el MSM, sus usos terapéuticos, cómo se metaboliza en el cuerpo humano, sus mecanismos de acción, las dosis recomendadas y las posibles contraindicaciones.

La tierra de diatomeas (TD), también conocida como diatomita, es un polvo mineral silíceo derivado de los restos fosilizados de algas microscópicas llamadas diatomeas. Su composición única, rica en sílice amorfo, le confiere propiedades físicas y químicas que han sido aprovechadas en la agricultura, la industria y, más recientemente, en el ámbito de la salud humana. Este breve artículo examina su origen, mecanismos de acción, efectos beneficiosos en los distintos sistemas del cuerpo humano, dosificación, seguridad y posibles interacciones, respaldando cada afirmación con evidencia científica publicada en revistas indexadas.

Este artículo tiene como objetivo profundizar en cómo un incremento excesivo de la permeabilidad intestinal puede desencadenar daños orgánicos más allá del tracto gastrointestinal. Revisaremos los mecanismos fisiológicos y patológicos de la barrera intestinal, la dinámica de la translocación bacteriana y el paso de macromoléculas, así como las implicaciones de la activación inmunitaria sistémica que, de no controlarse, podría convertirse en un factor central en la insuficiencia y el fallo multiorgánico. Finalmente, abordaremos la relación que existe entre este proceso inflamatorio sistémico y la afección de órganos distantes, incluyendo el cerebro.

Seguro has escuchado que el calcio es vital para huesos fuertes y el magnesio es bueno para los músculos y los nervios. ¡Y es cierto! Ambos son minerales esenciales para la vida. Pero ¿qué pasa cuando estos dos se encuentran en el intestino? A veces, en lugar de trabajar en equipo, compiten entre sí, y uno de ellos suele terminar perdiendo la batalla. En este artículo, desentrañaremos el misterio de la relación entre el calcio y el magnesio, y te daremos las claves para que ambos puedan dar lo mejor de sí en tu organismo.

La canela, procedente principalmente del árbol Cinnamomum verum (también conocido como Cinnamomum zeylanicum), es una especia con una larga trayectoria en la historia de la humanidad. Es llamada también “canela de Ceilán” puesto que proviene de la antigua Ceilán, que hoy es Sri Lanka. El nombre “Ceilán” viene del árabe “Saheelan”, que usaban los comerciantes árabes que dominaron el comercio de la canela para referirse a la antigua isla de Ceilán.