5. Mejora del rendimiento deportivo
El cacao también ha sido estudiado por su potencial para mejorar el rendimiento físico y la recuperación muscular en deportistas. Los flavonoides del cacao pueden mejorar el flujo sanguíneo y el oxígeno disponible en los músculos, lo que aumenta la resistencia durante el ejercicio. (Patel et al., 2015)
Además, el magnesio y los antioxidantes presentes en el cacao contribuyen a la recuperación muscular después del ejercicio, reduciendo la inflamación y el daño muscular. (Allgrove et al., 2011)
Compuestos Bioactivos del Cacao