Actividad física: El ejercicio regular ayuda a estimular la motilidad intestinal.
Estrés: El estrés puede afectar la motilidad intestinal y causar diarrea o estreñimiento.
Medicamentos: Algunos medicamentos pueden causar estreñimiento o diarrea como efecto secundario.
6.4 Consistencia de las heces
La consistencia de las heces también varía y puede ser un indicador de la salud digestiva 50. La escala de heces de Bristol es una herramienta útil para clasificar los diferentes tipos de heces y evaluar la salud digestiva 52.