Esto se traduce en el alivio de síntomas como dolor, ardor, náuseas y malestar asociados con la inflamación de la mucosa gástrica; [167] en el favorecimiento de la reparación de lesiones en la mucosa gástrica, y en la aceleración de la cicatrización de úlceras gástricas o duodenales. [168] Es bien tolerado en la mayoría de los casos, pero puede ocasionar molestias leves como náuseas o estreñimiento en personas sensibles. [169] Es aconsejable consultar a un experto antes de usarlo, especialmente si se trata de personas con enfermedades renales o que ya toman suplementos de zinc, para evitar un exceso de este mineral. [170]

 

    • Multivitaminas: Aportan vitaminas y minerales esenciales que pueden verse afectados por la gastritis. [171] La gastritis puede afectar la absorción de nutrientes, por lo que un suplemento multivitamínico puede ayudar a prevenir deficiencias. [172] Debe dársele especial importancia a las vitaminas D y C, a las vitaminas del complejo B, y al hierro. [173]

    • Omega-3: Los ácidos grasos omega-3, como el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA), presentes en pescados grasos, semillas de lino y chía, tienen propiedades antiinflamatorias y protectoras que pueden ser beneficiosas en el manejo de la gastritis. [174] Tienen la capacidad de reducir la inflamación en la mucosa gástrica al inhibir la producción de sustancias proinflamatorias como las prostaglandinas y los leucotrienos derivados del ácido araquidónico. [175] Esto puede aliviar el daño e inflamación asociados con la gastritis. [176] (Si toma aspirina u otros anticoagulantes, consulte con su médico antes de tomar omega-3.) [177]

      Algunos estudios han demostrado que los omega-3 pueden reducir la colonización de H. pylori en el estómago, ayudando a disminuir la severidad de la gastritis relacionada con esta bacteria. [178] Otros estudios sugieren que los omega-3 ayudan a fortalecer la capa de moco que recubre el estómago, lo que protege contra irritantes como los ácidos gástricos, el alcohol y ciertos medicamentos (p. ej., AINEs). [179]