1. Para el alivio de dolores musculares y articulares (artritis, artrosis, contracturas, golpes):

  • Objetivo: Reducir la inflamación y el dolor en músculos y articulaciones.
  • Ingrediente clave: Aceite esencial de eucalipto (siempre diluido) o productos comerciales con eucalipto.
  • Cómo usarlo:
    • Con aceite esencial (dilución):
      • Materiales: 5-10 gotas de aceite esencial de eucalipto, 1 cucharada sopera (15 ml) de un aceite portador (como aceite de almendras dulces, jojoba, coco fraccionado o de oliva).
      • Preparación: En un pequeño recipiente, mezcla las gotas de aceite esencial con el aceite portador. Esta dilución es generalmente segura para adultos (aprox. 1-2% de concentración).
      • Aplicación: Vierte una pequeña cantidad de la mezcla en tus manos, frótalas ligeramente para entibiar el aceite y masajea suavemente el área afectada (músculos doloridos, articulaciones inflamadas). Realiza movimientos circulares y suaves hasta que el aceite se absorba.
      • Frecuencia: Puedes aplicar 2-3 veces al día, según sea necesario, pero no excedas de 3 aplicaciones en 24 horas.

    • Con bálsamos o cremas comerciales:

      • Materiales: Un bálsamo o crema que contenga eucalipto (ej. Vicks VapoRub, bálsamos deportivos con eucalipto).
      • Aplicación: Sigue las instrucciones del fabricante. Generalmente, se aplica una cantidad suficiente del producto en el área afectada y se masajea hasta su absorción.
      • Frecuencia: Según las indicaciones del producto, usualmente 2-3 veces al día.
  • Consideraciones: No aplicar sobre piel irritada, heridas abiertas o mucosas. Lavarse las manos después de la aplicación para evitar el contacto con los ojos.

2. Para descongestión del pecho y vías respiratorias (tos, resfriado, bronquitis):