Fase 3: Terapia antiestrés

  1. Continuamos con el Oil Pulling con aceite de coco virgen.

  2. Toma de plantas adaptógenas, como tulsí, maca, reishi, ashwagandha, ginseng, rhodiola, astrálago, entre otras, de acuerdo con las necesidades particulares de cada quien.

  3. Toma de aceite de nim prensado en frío o de infusión de hojas secas de nim. Aunque el aceite de nim es recomendado en la fase anterior, la realidad es que su toma se puede prolongar más sin ningún riesgo o efecto adverso. Lo incluimos en esta fase debido a su potente efecto antiinflamatorio, aunque ejerce también, en dosis específicas, un efecto ansiolítico. Si no conoces el aceite de nim, te invitamos a leer los artículos sobre este que tenemos disponible en nuestro sitio web.

  4. Suplementación nutracéutica con los suplementos específicos que el paciente requiera, como vitaminas, minerales, aminoácidos, ácidos grasos, e incluso enzimas digestivas.

  5. Terapia para el manejo del estrés emocional.