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Proteínas: Aproximadamente 21 gramos.
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Carbohidratos: Alrededor de 20 gramos.
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De lino o linaza:
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Proteínas: Alrededor de 18 gramos.
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Carbohidratos: Aproximadamente 29 gramos.
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25 Sep 2025
Dieta y plan anabólicos
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