El ayuno, en sus diferentes modalidades, es una herramienta poderosa para promover la salud y el bienestar. Al comprender los síntomas que pueden surgir durante el proceso, podemos abordarlos con mayor tranquilidad y confianza, sabiendo que son parte de un proceso natural de curación.
En resumen, algunos de los síntomas más comunes del ayuno y su relación con la curación incluyen:
Dolores de cabeza: Causados por la deshidratación, cambios en los niveles de azúcar en sangre, desequilibrios electrolíticos y la liberación de toxinas.
Picazón en la piel y erupciones: Manifestaciones de la eliminación de toxinas a través de la piel.
Sabor metálico en la boca: Asociado a la cetosis, a la movilización de metales tóxicos y a la muerte masiva de hongos.
Quebranto, escalofríos y fiebre leve: Respuesta inflamatoria del cuerpo durante la desintoxicación.