Somnolencia y frío en las extremidades
La somnolencia puede ser causada por la disminución de los niveles de glucosa en sangre y la adaptación del cuerpo a un nuevo estado metabólico durante el ayuno 15. A medida que el cuerpo cambia su fuente de energía de los carbohidratos a la grasa, puede experimentar una disminución temporal de energía, lo que puede provocar somnolencia.
El frío en las extremidades puede estar relacionado con cambios en la circulación sanguínea durante el ayuno 16. El cuerpo puede redirigir el flujo sanguíneo hacia los órganos vitales, lo que puede provocar una sensación de frío en las manos y los pies.
Náuseas