• Esfínter anal externo: Un músculo voluntario que controla la expulsión de las heces49.

    •  

    6.3 Factores que influyen en las deposiciones

    La frecuencia de las deposiciones varía de persona a persona y depende de factores como la dieta, el estilo de vida y la salud general 50. Algunos factores que pueden influir en la frecuencia de las deposiciones son:

    • Consumo de fibra: Una dieta rica en fibra promueve la regularidad intestinal.

    • Ingesta de líquidos: La deshidratación puede causar estreñimiento.