• Conclusión: Para el uso doméstico y como suplemento, las cápsulas de polvo de hoja seca tomadas con grasas o una tintura de buena calidad son los métodos más efectivos para obtener los beneficios del fitocomplejo de la planta. El té es la opción más suave y tradicional, pero menos potente en cuanto a artemisinina.

    • A. absinthium: Cómo aprovechar sus principios amargos de forma segura

    El objetivo principal con el ajenjo son sus principios amargos (absintina, anabsintina) para fines digestivos, y se debe minimizar la ingesta de tuyonas neurotóxicas.

    • Infusión:

    • ¿Cómo se hace? Se utiliza una pequeña cantidad de planta seca (menos de 1-2 gramos por taza) y se vierte agua muy caliente sobre ella, dejándola infusionar tapada durante 5-10 minutos.