• Plantas principales: el té verde (rico en EGCG) y la cúrcuma son la base del tratamiento natural, porque ayudan a reducir el crecimiento de los miomas y a controlar la inflamación.

  • Apoyos adicionales: la linaza molida y, en algunos casos, el compuesto DIM (derivado de vegetales crucíferos como el brócoli), pueden reforzar el equilibrio hormonal.

  • Alimentación: incluye crucíferas (brócoli, col, coliflor) todos los días, consume suficiente fibra (30–40 gramos al día) y, si hay anemia por sangrado, añade alimentos ricos en hierro o un suplemento adecuado.

Para síndrome de ovario poliquístico (SOP) y exceso de hormonas masculinas

  • Plantas principales: los inositoles en la proporción correcta y la berberina son los más importantes, porque ayudan a mejorar la acción de la insulina, reducir el exceso de hormonas masculinas y favorecer la ovulación.