4) Té verde (Camellia sinensis)
Resumen y propiedades: El té verde contiene catequinas, especialmente la epigalocatequina galato (EGCG), un poderoso antioxidante que protege las células y ayuda a regular su crecimiento.
Cómo y por qué beneficia:
En el útero, el EGCG disminuye la proliferación celular, la formación de nuevos vasos sanguíneos y la fibrosis, procesos que contribuyen al desarrollo de miomas.
Mejora el metabolismo de las grasas y la sensibilidad a la insulina, ayudando a equilibrar las hormonas y a normalizar los ciclos menstruales.