Rodajas de tomate fresco.
Unas aceitunas.
Aproximadamente 350-400 calorías.
Ejemplos de almuerzos
Arroz integral con pollo y verduras al curry: 150g de arroz integral, 150g de pechuga de pollo, verduras al curry.
25 Sep 2025
Dieta y plan anabólicos
Artículos relacionados
Selección inteligente
08 Nov 2025
Artemisia annua y Artemisia absinthium: usos y efectos sobre la salud humana
El género Artemisia alberga dos especies de extraordinario valor medicinal: Artemisia annua y Artemisia absinthium. Aunque a menudo se confunden, poseen perfiles químicos y aplicaciones terapéuticas distintivas. A. …
Leer más
25 Oct 2025
Gurmar: La Destructora del Azúcar
La naturaleza nos brinda una farmacopea vasta y compleja, y entre sus joyas más destacadas se encuentra Gymnema sylvestre, una trepadora leñosa originaria de las selvas tropicales de India, …
Leer más
11 Oct 2025
Reglas sensoriales de plantas
Desde tiempos muy remotos el hombre notó que el sabor, el aroma, la textura y el color de una planta (frutos, hojas, semillas, flores, corteza) reflejaban mucho sobre …
Leer más
Comentarios