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<p style="text-align:center;"><span style="color:#c9211e;font-family:Candara, Arial, sans-serif;font-size:16px;"><strong>Por Dionan Marval</strong></span></p><hr><h2 style="text-align:center;"><span style="font-family:Candara, Arial, sans-serif;font-size:18px;"><strong>Lo que necesitas</strong></span></h2><ul><li><p style="text-align:center;"><span style="font-family:Candara, Arial, sans-serif;font-size:16px;">Azul de metileno (grado farmacéutico): 1290 gotas, que son aproximadamente 64,5 ml.</span></p></li><li><p style="text-align:center;"><span style="font-family:Candara, Arial, sans-serif;font-size:16px;">Metilsulfonilmetano (MSM): 96 gramos.</span></p></li><li><p style="text-align:center;"><span style="font-family:Candara, Arial, sans-serif;font-size:16px;">Limón (zumo y cáscaras).</span></p></li><li><p style="text-align:center;"><span style="font-family:Candara, Arial, sans-serif;font-size:16px;">Canela en polvo y clavo de olor.</span></p></li><li><p style="text-align:center;"><span style="font-family:Candara, Arial, sans-serif;font-size:16px;">Hígado de res (o vitaminas del complejo B, y metales esenciales).</span></p></li><li><p style="text-align:center;"><span style="font-family:Candara, Arial, sans-serif;font-size:16px;">Grounding, luz solar, ayunos.</span></p></li></ul><hr><h3 style="text-align:center;"><span style="font-family:Candara, Arial, sans-serif;font-size:16px;"><strong>Azul de metileno</strong></span></h3><p style="text-align:justify;"><span style="font-family:Candara, Arial, sans-serif;font-size:16px;">El <strong>azul de metileno</strong> es un compuesto químico con diversas aplicaciones, y es crucial distinguir entre el grado farmacéutico (apto para consumo humano) y otras formas que no lo son. En este protocolo siempre lo tomaremos diluido en un vaso de agua.</span></p><p style="text-align:center;"><span style="font-family:Candara, Arial, sans-serif;font-size:16px;"><strong>Azul de metileno de grado farmacéutico</strong></span></p><ul><li><p style="text-align:justify;"><span style="font-family:Candara, Arial, sans-serif;font-size:16px;"><strong>Pureza:</strong> Este grado cumple con estándares rigurosos de pureza establecidos por farmacopeas como la USP (Farmacopea de los Estados Unidos). Se …</span></p></li></ul>

<p style="text-align:center;"><span style="color:#c9211e;font-family:Candara, Arial, sans-serif;font-size:16px;"><strong>Por Dionan Marval</strong></span></p><hr><h2 style="text-align:center;"><span style="color:#000000;font-family:Candara, Arial, sans-serif;font-size:18px;"><strong>Introducción</strong></span></h2><p style="text-align:justify;"><span style="color:#000000;font-family:Candara, Arial, sans-serif;font-size:16px;">Las <strong>canas</strong> son pelos que han perdido su color natural, el cual viene de una sustancia llamada <strong>melanina. </strong>La melanina es producida por unas células llamadas <strong>melanocitos,</strong> que están en la raíz del pelo (folículo piloso). Al envejecer, es normal que estas células trabajen menos o mueran, y por ello</span><span style="font-family:Candara, Arial, sans-serif;font-size:16px;"> </span><span style="color:#000000;font-family:Candara, Arial, sans-serif;font-size:16px;">se manifiestan las canas. </span><span style="font-family:Candara, Arial, sans-serif;font-size:16px;">Pero en la actualidad vemos que las canas aparecen en muchas personas relativamente jóvenes: antes de los 30 años en personas de piel clara, o antes de los 40 en personas de piel más oscura. A esto se le llama <strong>encanecimiento prematuro.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="font-family:Candara, Arial, sans-serif;font-size:16px;">Este protocolo fue diseñado para revertir, evitar o reducir la canicie prematura, que a menudo tiene una causa patológica …</span></p>

<p style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-family:Candara, Arial, sans-serif;font-size:16px;"><strong>Por Dionan Marval</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="font-family:Candara, Arial, sans-serif;font-size:16px;">La <strong>tintura de cúrcuma</strong> y <strong>pimienta negra</strong> preparada con alcohol de 40-50 grados ofrece una biodisponibilidad significativamente mayor que consumir cúrcuma sola o sin macerar. El alcohol actúa como un potente solvente, extrayendo los compuestos activos liposolubles de la cúrcuma, como los curcuminoides, de manera mucho más eficiente que la simple ingesta oral. Además, la pimienta negra, a través de su componente <strong>piperina,</strong> ha demostrado aumentar la absorción de la curcumina en el cuerpo hasta en un 2000%, superando con creces la baja absorción inherente de la curcumina cuando se consume sin un agente potenciador o en su forma cruda.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="font-family:Candara, Arial, sans-serif;font-size:16px;">Este método de preparación no solo concentra los principios activos, sino que también facilita su asimilación sistémica. …</span></p>

<p class="western" align="center"><strong><span style="color: #c9211e; font-family: Karla;"><span style="font-size: large;">Por Dionan Marval</span></span></strong></p> <hr /> <h2 class="western" align="center"><span style="font-family: 'Open Sans';"><strong><span style="color: #1b1c1d;"><span style="font-size: xx-large;">Introducción</span></span></strong></span></h2> <p align="justify"><span style="font-family: Karla;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #1b1c1d;">El ayuno, en sus diversas formas, ha ganado popularidad en los últimos años como una herramienta para mejorar la salud y el bienestar. Desde el ayuno intermitente, que implica alternar periodos de alimentación con periodos de ayuno, con duraciones que van desde las 16 horas de ayuno y 8 horas de alimentación (método 16/8) hasta ayunos en días alternos (método 5/2), hasta las terapias de ayuno más prolongadas, que pueden extenderse por varios días, e incluso ayunos prolongados de más de una semana, esta práctica milenaria ofrece una serie de beneficios </span><span style="color: #575b5f;">¹</span><span style="color: #1b1c1d;">. </span></span></span></p> <p align="justify"><span style="font-family: Karla;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #1b1c1d;">Entre </span><span style="color: #1b1c1d;">los</span><span style="color: #1b1c1d;"> beneficios </span><span style="color: #1b1c1d;">del ayuno</span><span style="color: #1b1c1d;"> se incluyen la pérdida de peso, la mejora de la sensibilidad a la …</span></span></span></p>

<p> </p> <p> <div class="wprm-fallback-recipe"> <h2 class="wprm-fallback-recipe-name">Psyllium</h2> <img class="wprm-fallback-recipe-image" src="https://protocoloscana.com/wp-content/uploads/2025/01/psyllium-husk-4359307_1280-150x150.jpg"/> <p class="wprm-fallback-recipe-summary"> <p>El psyllium es una fibra soluble derivada de las semillas de la planta Plantago ovata. Es conocido por su capacidad para absorber agua en el intestino, formando un gel voluminoso que ayuda a regular el tránsito intestinal. El psyllium se utiliza comúnmente para aliviar el estreñimiento, pero también puede ser beneficioso para la diarrea, ya que ayuda a solidificar las heces. Además de su efecto regulador, el psyllium puede contribuir a la salud cardiovascular al reducir los niveles de colesterol LDL (&quot;malo&quot;) y triglicéridos en sangre. También puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre, lo que lo hace útil para personas con diabetes.</p><p>El psyllium es un prebiótico, …</p></p></div></p>