8.16 Resumen de las evidencias

  • Tanto NR como NMN elevan los niveles de NAD en sangre y tejidos de manera clara y consistente.

  • La seguridad de ambos compuestos está bien establecida hasta 2 g/día (NR) y 600 mg/día (NMN).

  • Los beneficios clínicos concretos (mejoras en sensibilidad a la insulina, función vascular, rendimiento físico) comienzan a documentarse, aunque los resultados son heterogéneos según la población y condición estudiada.

  • Se requieren ensayos clínicos a largo plazo, con mayor número de participantes, para confirmar los efectos terapéuticos.